Человек, который не отдыхает полноценно, не может вести активный образ жизни. Поэтому, спальное место должно быть максимально комфортным и правильным, с медицинской точки зрения.
В противном случае, возможны даже нарушения в области позвоночника.
Подушки старого типа хоть и удобные, в каком-то плане, но не предоставляют должной поддержке шеи и голове человека, как это должно быть. Дело в том, что при отдыхе на обычной подушке, некая опора оказывается и на плечи, что в корне не правильно.
Основная поддержка должна идти на шею. Поэтому, наиболее правильно для сна выбирать ортопедические подушки. Их материал и конструкция полностью соответствуют требованиям, касаемо правильного положения тела.
Подбираем ортопедическую подушку правильно
Даже подушка из ортопедического материала может доставлять неудобства, если она будет подобрана не по размеру или не по форме. При покупке ортопедической шелковой подушки следует обратить внимание на следующие параметры:
- форма подушки и жесткость;
- стоимость;
- размеры;
- тип материала.
При подборе подушки следует обратить внимание и на матрас. Если матрас жесткий, то подушку следует выбирать повыше. В том случае, если матрас мягкий, то и подушка должна быть как можно ниже.
Что касается размеров, то здесь нельзя сказать однозначно, какого именно она должна быть. В данном случае человек должен опираться на то, как ему удобно спать.
По форме такие подушки могут быть прямоугольными, овальными, круглыми или квадратными. Наиболее полезными для сна медики считают прямоугольные модели. Однако если вы планируете подобрать подушку для использования в дороге, то вполне подойдут и другие формы.
Если с наполнителем все практически однозначно, то вопрос с верхним слоем остается открытым. Наволочка на подушке может быть практически из любой ткани. Более того, вы можете надеть свое любимое постельное белье без проблем.
Наибольшим спросом пользуются шелковые подушки. Если этот материал натуральный, то спать на нем будет одно удовольствие. Однако все зависит от того, какие материалы больше подходят владельцу.
При покупке ортопедических спальных предметов очень важно обратить внимание на наличие паспорта товара или сертификата качества. Материал, который находится внутри должен строго соответствовать всем гигиеническим и медицинским требованиям. В противном случае, такие подушки лучше не использовать.
